Сегодня многие беременные женщины предпочитают готовиться к рождению ребенка с поддержкой и помощью специалистов. И один из популярных способов обучения — это посещение небольшого количества занятий (3-6), емких по количеству даваемой информации. Какими же преимуществами обладает экспресс-способ, и чем этот курс отличается от более длительных занятий по подготовке к процессу родов?

Во-первых, он экономит время женщины. Многие продолжают работать до последнего и не имеют возможности посещать занятия регулярно в течение беременности. Также курс актуален для тех, кто слишком поздно задумался о необходимости подготовки и хочет успеть узнать как можно больше в короткий срок.

Во-вторых, краткое обучение, как правило, дешевле, а значит, экономятся еще и деньги, которые можно будет потратить на другие цели.

Однако стоит сказать, что для полной подготовки к предстоящему событию от женщины потребуется самостоятельно заниматься показанными упражнениями и практиками. Тогда натренированный организм сможет «вспомнить», чему его учили, и роды в самом деле пройдут легко и без осложнений.

Экспресс-курс подготовки обычно включает в себе следующие лекции.

  1. Первый этап родов: предвестники, вход в «родовое состояние».
  2. Выбираем роддом: преимущества и недостатки каждого родильного дома, организация процесса.
  3. Схватки и связанные с ними ощущения, приемы облегчения этого этапа;
  4. Период потуг: непосредственно процесс рождения, безопасность мамы и малыша, важность раннего прикладывания и телесного контакта между ребенком и матерью.
  5. Кормление грудью: как наладить и решить возникающие проблемы.
  6. Первый месяц жизни ребенка: уход и адаптация.

Перед лекциями проходят занятия по фитнесу для беременных и практические семинары по правильному дыханию, методам обезболивания в родах и взаимодействию с малышом. Большое внимание уделяется также психологическому состоянию женщины на каждом этапе родов.

Посмотрите, что мы выбрали для вас!  Что подарить маме на рождение дочки?